
Kako ostaviti cigarete u 3 koraka
Bez tableta, bez elektronskih cigareta, bez drame – ova knjiga ti pokazuje kako da prestaneš sa pušenjem zauvek, korak po korak.
Kako je nastala ova knjiga?
Autor knjige je bivši pušač koji je godinama pokušavao da prestane – uz pomoć flastera, aplikacija, saveta sa interneta i obećanja samom sebi. Ništa nije trajalo.
Kada je odlučio da prestane zaista, shvatio je da problem nije samo u nikotinu – već u psihološkom mehanizmu i navikama.
Ova knjiga je nastala kao rezultat lične borbe, psihološke analize i jednostavnog sistema koji je stvarno uspeo. Sistem koji danas možeš primeniti i ti.

Kako ostaviti pušenje u 3 koraka
✅ Kako da identifikuješ prave okidače pušenja
✅ Kako da razbiješ mentalni obrazac koji te vraća cigaretama
✅ Kako da zameniš pušenje pozitivnim navikama koje zaista funkcionišu
✅ Kako da prebrodiš krize bez grča i stresa
✅ Kako da napraviš prelaz iz pušačkog u slobodan život u 3 jednostavna koraka
Nećeš čitati o strahu, bolestima i pretnjama. Čitaćeš o slobodi, samopouzdanju i novoj svakodnevici.

Ne ostavljaš cigarete, menjaš sebe
Ova knjiga ne koristi manipulaciju, strah ni pritisak. Umesto toga, nudi ti sistem koji menja tvoje razumevanje pušenja i pomaže ti da bez drame, bez patnje i bez osećaja žrtve, kreneš u novi život.
Napisana je prijatnim, direktnim jezikom, bez pretnji, bez moralizovanja. Cilj nije da se bojiš, već da razumeš i da preuzmeš kontrolu.
Šta rešavaš ovo knjigom?
-
5 problema pre nego što pročitaš knjigu
❌ Probao si da ostaviš cigarete više puta – i svaki put se vratio
❌ Veruješ da ti cigareta pomaže da se opustiš
❌ Osećaš anksioznost kada ne pušiš
❌ Plašiš se da ćeš se ugojiti ili da će ti „nešto faliti“
❌ Veruješ da nisi dovoljno jak da izdržiš bez cigareta -
5 rešenja nakon što pročitaš knjigu
✅ Imaš sistem koji te vodi kroz proces, dan po dan
✅ Razumeš zašto ti zapravo ne treba cigareta da bi bio smiren
✅ Osećaš kontrolu i mir, čak i u stresnim situacijama
✅ Gradiš nove rutine koje su ti prirodno zamena za pušenje
✅ Više ne razmišljaš o cigaretama – i to ti uopšte ne smeta
Najčešća pitanja
1. Da li stvarno mogu da prestanem bez nikotinskih zamena?
Da. Knjiga ti pomaže da rešiš uzrok navike, ne samo fizičku zavisnost.
2. Koliko brzo mogu da ostavim cigarete?
Većina korisnika pravi prvi konkretan korak u roku od 3 dana. Nema čekanja.
3. Da li je knjiga pogodna i ako pušim 20+ godina?
Apsolutno. Ne važi pravilo „kasno je“ – metoda je prilagodljiva svakome.
4. Šta ako „padnem“ posle nekoliko dana?
Knjiga uključuje i tehnike za vraćanje u proces bez krivice – bez vraćanja na početak.
Iskustva zadovoljnih korisnika
-
Milan, 41 – Beograd
Pušio sam 18 godina i iskreno – nisam verovao da ću ikada prestati. Ali ova knjiga mi je promenila pogled. U glavi, ne samo u rukama. Prestao sam za 5 dana. Bez panike, bez krize.
-
Jelena, 34 – Novi Sad
Konačno nešto što ne preti, ne ucenjuje i ne koristi šok taktike. Samo jasan sistem i normalan ton. Prestala sam da pušim i osećam se slobodnije nego ikad.
-
Marko, 29 – Niš
Čitao sam ranije razne savete, ali prvi put sam video nešto konkretno i primenljivo. Knjiga je direktna i tačno pogađa gde je problem. Preporučujem svakom pušaču